apple睡眠分析 在 【心理敲敲門#16】防疫讓你每天都很緊張嗎?如何才能恢復平靜的心? 的影片資訊
【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...
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因為最近真的很多人在問,到底該不該等Apple Watch 6 Touch ID 出來再買?還是可以買Apple Watch 5 就好?或是有需要買到Series 5嗎?買Apple Watch 3如...
我個人最喜歡的當然是 TOUCH ID 囉!而到了2020年現在我相信大家也開始想知道Apple Watch 5 的下一代 Apple Watch 6 和Watch OS 7會有什麼新功能吧? 所以...
希望春節期間能幫你找到買Apple Watch 的理由,主要分成幾個 Apple Watch 選購教學重點,直接打給你看囉! 1.) 方便性回訊息Line, Messenger, We-Chat, F...
1年間使ってきた「AutoSleep」ですが、僕の睡眠の質が悪いのか、記録がめっちゃ短いときが多いんですよ。疲れやすいっていうのはこれが影響しているのか…?と思い、いろいろ生活スタイルを変えてみたりし...
#熬夜輪班 #好睡法 #高以翔 熬夜工作突然離世的事件讓我很心痛,其實有許多軍警保全、醫護、藝術工作、勞動者都必須在深夜工作,花花班、長期日夜顛倒輪班會帶給身心什麼威脅?我們在不得已的情況下又該怎麼保...
#解夢 你喜歡夢嗎?常做夢嗎?夢天天都有,有些夢境曲折離奇、有些是預知夢、有些人惡夢連連,甚至「媽祖託夢」也成為茶餘飯後的熱門話題!「做夢」一直是腦科學家及心理學家在意的主題,夢境是怎麼來的?人為什麼...
#惡夢實境 #大吼拳打腳踢 🔥🔥你自己或床伴曾經在睡夢中大喊出聲、拳打腳踢嗎?這是一種把惡夢演出來的 #睡眠障礙,有可能傷了自己或床伴,也有可能跟神經退化有關!一起跟著我在影片中來做篩檢,輕鬆了解「快...
Pillow 自動睡眠跟踪器 App 下載:https://pse.is/LN48V Auto Sleep 下載:https://pse.is/L3JVE 這兩套是我覺得用起來蠻好用的Apple ...
#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗,劇情太誇張的,噗哧一笑便過去了;但如果經常做惡夢,甚至讓你害怕 入睡,可就一點也不好笑了!到底為什麼會做惡夢,經常做惡夢又該怎麼辦...