#大脑喜欢吃什么早餐 #个人意志力到底有没有限？#大脑先生的一天 这次分享的内容主题是： 1）大脑喜欢吃什么早餐？ 2）个人意志力到底有没有限？ 影片所提到的一些术语： 血脑障壁 （Blood b...

这次的分享主题是【如何依据人性来建立或破坏习惯 ？】,大部分的内容和所提到的技巧源自于《原子习惯》这本书。 因为影片刚巧有提及到《21天培养习惯》这个理论，（申明：《原子习惯》没这个内容），所以我想...

#狄青 #瞒天过海 #古代打仗故事 由小到大，我们都被教育和灌输，【欺骗】是个不好且不道德的行为。但是，在真实生活中，如果太老实，反而会吃亏。因此，有些时候，我们需要放弃【绝对诚实】的固执，利用适当...

#如何從新手變大師 #刻意練習 #1萬小時定律 1萬小時定律這個非常熱門，也深入人心。但實際上它只是一個在不嚴謹的科學驗證下而演繹出來的理論，也存在著許多限定條件。 而本書的作者之一，著名的心理學...

#如何在生活和工作上做更好的選擇 #4個步驟幫助你做出更好的決定 #零偏見決斷法 人的一生充滿各種的決策，從日常瑣事到企業發展藍圖，我們每分每秒都活在自己與他人的決策。不幸的是，人類的決策多半受偏見...

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有一群深愛閱讀的人，他們也喜歡誠品，總能在書裡找到一些人生方向，閱讀不只是日子的養分，心靈也跟著茁壯成不同的樣子。 誠品書店「2019誠品年度閱讀報告」於2019/12/4公布，閱讀的群像，也可以是...

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【暑期作業】 暑期作業梗係開學前一晚先抄㗎啦！ 睇完記得Like，Share，同埋「訂閱」我地， 因為遲啲小薯茄會有Youtube限定片㗎！ （我地開始慢慢咁搬啲片上youtube，方便大家重溫...

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