辭職後，她原本以為壓力已解脫， 休長假，卻胃潰瘍復發，服藥勉強控制， 經過靈性的探索，終於真相大白： 真正的壓力源，其實是她身為長女， 從小自我要求嚴格，非常好強， 甚至因此和弟弟亦敵亦友...

【自然的療癒密碼】 許多人的周末時光都往山裡跑，享受大自然的禮物～🌳但是，你真的了解大自然嗎？有發...

🌹【改寫記憶；創造好運】 我們的很多記憶，都不是真的！但它卻形成根深蒂固的信念，影響自己的一生。學...

只是在森林裡面走一走，享受呼吸，享受身體帶給你的感官就能很好。 以前一直以為要奔跑流汗才能得到健康能...

學習自我療癒，是向內覺察的過程， 讓我們深入靈性的層次， 探索自己內在的恐懼與脆弱， 讓自己重新被愛...

星期一，又是新的一週開始， 好朋友，要一起加油喔！ 我即將為了分享學習， 而展開精彩的雙城...

適當的壓力能夠讓人有動力向前進， 但過度的壓力就會讓身心不協調， 容易產生各種疾病，或情緒困擾...

好久沒有吃甜點，曾經以為在巴黎待久被法國人餐食文化荼毒慣了，早已成為飯後無糖不歡無糕餅不爽的螞蟻甜點...

讀過《療癒密碼》，加上持續練習， 這幾年來，我的體會是： 所有的生理病痛，都源自情緒， 即使...

學習自我療癒，成為自己的治療師！！ 自我療癒，是深度向內覺察的過程， 讓我們深入靈性的層次， 探索...