我們健身房除了應有盡有的健身器材， 有氧瑜珈教室、 還有一個很大的墊上空間， 可以自由的做TRX、放鬆、滾輪、壺鈴。 像我都會帶我的8字拉力環去健身房做一些徒手運動， 增加阻力、難度、跟效果。 像這個...

📝《我家》地區報 【封面故事】姐妹自食其力 街頭肌遇處處 隨著東京奧運落幕，多少個振奮人心的難忘...

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