#好書推薦 這本書真的太振奮人心了！覺得眼前充滿光明👼🏻今年我的第一個新希望就是《唰ㄚ～劈腿》✌🏼️ 我真的真的很羨慕可以邊劈腿邊看電視的人，之前練了一陣子瑜珈，課堂上筋骨最硬的就是我跟老公...

咪咪愛運動😻 下半身拉筋伸展練劈腿 越練越覺得拉筋伸展超重要！！！以前拉筋常常是被我省略掉的一塊，...

我本來以為我大概是天生筋硬 這輩子可能劈不了腿的人😂 之前也在家拉筋一陣子但就覺的很灰心一直提不起勁...

拉筋小道具，有人玩過這個嗎？感謝神通廣大網友們補充店家資訊 @府城百年木屐老店 2012年在台南...

『開髖還是開刀』 最近剛好又有一篇BBC的瑜伽報導內容有提到瑜伽體位法練習的可能風險。 -...

『開髖還是開刀』 最近剛好又有一篇BBC的瑜伽報導內容有提到瑜伽體位法練習的可能風險。 -尤其是...

#直播預告 #母親節特輯part_1 5/8 12:50更新: 抱歉大家稍等～我們需要延後3...

#直播預告 #母親節特輯part_1 5/8 12:50更新: 抱歉大家稍等～我們需要延後30分鐘...

【家家親子瑜珈🧘‍♀️】 今天歐醫師想跟大家分享一個很棒的影響力頻道「家家親子瑜珈」，影片中示...

🌈白色的我+水藍色掛布整個好夏天， 整個又想念墾丁那片療癒的大海💙 (是說墾丁穿搭文還沒發完😂...