看我有二頭肌😆 不怕，讓我保護你！！ ⋯⋯Calvin 辰亦儒 露餡了啦💨💨 ...

我是展元，後天4/25(日)晚上8點！台視【全明星運動會】播第二季第9集！也是紅隊 #范逸臣 (42歲)本季最後一次出現了。他因為左大腿後側股二頭肌撕裂傷，謹慎考慮醫生建議後，忍痛決定退賽。 他親自...

人生哪，有時就是這樣，面對這個世界，你不能要求對方光明正大，你只能要求自己強大，才能克服各種各樣的逆境。 寬恒一開始減重，是帶著想要陪伴家人更久的心情，但運動這件事情，似乎是會上癮的，不管是跑步機的...

地方壯男需要___。😂 Credit: https://youtu.be/XsPN2F-4ihA 如果覺得有趣請追蹤我們IG: @mr_muscular2017 #增肌減脂 #增肌 #健身 #...

議會備詢完，我就到附近的 舞動陽光-高雄市鳳山運動園區 運動流汗，超紓壓。 和路跑女神 雷理莎 Lisa Ries 一起跑了跑步機，以及利用機械式三頭下壓機、腿推機、二頭彎舉機、坐姿划船機，並在教練...

沒場地運動不是藉口，沒時間運動也不是藉口！ 分享四個隨時隨地都可以做的燃脂動作 也歡迎分享～ 【一休運動影片連結】 基礎肌力訓練 ---------------------...

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5、4、3、2、1🎆🎉🎇 等下全世界最早的跨年煙火就要在雪梨登場啦！！ 真的大推大家今年就跟雪梨大橋(斯拉)還有雪梨歌劇院(胖球)一起龜在家裡，爛在沙發上，爽爽廢廢的溫暖跨年行程啦❤️❤️❤️ ...

夏天快到了，要趕快努力練腹肌囉！ 常常有人問，腹肌要怎麼練才會有，一天要做多少下才有用? 一休常常說，腹肌是吃出來的，意思是體重控制最重要的是飲食，有良好的飲食搭配適度的運動才會有用。 ...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...