心靈醫藥箱:中醫芳療X靈性覺察|新單元即將上線
六月的時候,我和《漢方芳療自癒全書》的作者 陳啟志 Daniel Chen 合作了一次直播,得到了很漂亮的迴響。除了讓原本就是芳療控的讀者,有更好的路徑了解中醫芳療;像我一樣的初學者,也能從中得到日常保養的啟發。
因為跟啟志在台灣時原本就認識,所以在他去加拿大之後,我私下還有繼續問他芳療問題,甚至《漢方芳療自癒全書》有部分章節,也是從回答我的過程中得到靈感。
而前陣子我靈光一閃,啊我問題都問了,啟志也花時間回答了,就讓這些滿滿的金礦躺在對話紀錄裡,不是太可惜了嗎?
我就說,不如我們來做一個新單元吧!每集我問你一個問題,你就用中醫的思維解答,並且分享日常精油保養的配方,這樣我可以學到東西,還可以順便分享給彼此的讀者,簡直太完美了😆(順便逼他更新粉絲團)
啟志他人很好,馬上就答應了,甚至還更進一步建議,說他分析完中醫思維後,也想聽我剖析這個課題的心靈盲點,這樣等於收聽一集,身心都能同步被療癒找出根源,不得不說他真的太聰明了──因為這樣我就不能乖乖當學生就好,我錄影前也要準備稿子了啊哈哈哈(被抓到XD)
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當時這樣拍板定案以後,接下來就是(把人生想得太美好)的各種技術撞牆。
原本的計畫是,欸我們都直播過一次了,而且還是用OBS把視訊畫面串流到FB直播,這種完全突破我極限的高科技耶!錄節目只要側錄電腦畫面和聲音就好,有什麼難的,簡單簡單。
結果果然是3C苦手實在太天真了哈哈哈哈
如果只是一般視訊並不困難,只要彼此聽起來OK、看起來順暢就沒問題了,串流也只是多幾個步驟。但是「側錄視訊」有非常多想不到的眉角,比如說最基本的,視訊會Lag一秒鐘,因此常常以為對方講完了就插嘴,但對方其實還在講話;又或者以為對方還沒講完,所以兩個人都有好幾秒的沉默,接著又忙著同時開口。比起現場直播可以即時用眼神示意,遠距差這一秒,人生就變得好難。
又或者是,如果是一般的視訊,覺得對方聲音太大太小,自己單方面調整喇叭就好了。但側錄軟體的收音,就算我們自己覺得OK,錄起來還是有一方太大聲、一方太小聲,還要一段一段自己後製;更不用說側錄程式非常吃系統資源,錄到最後電腦變超燙,側錄品質也被干擾──
我們有一集就因為這樣前後錄了三次,明明視訊的當下是順暢的,但打開側錄影片檢查,才發現第一次收音不好,第二次補錄卻連畫面都不行,當下超想直接昏倒,隔天才又補錄一次。
區區四集就錄了我們快六小時,而且台灣跟溫哥華還有時差,總是要努力湊出兩個人都醒著的時間,所以前四集影像/收音有不完美的地方,請大家包涵,我們之後會慢慢改善😂
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錄完影片以後,又進入另一波重頭戲。
剛剛說我們兩個都是3C苦手,我也是個只要會瀏覽器和Word就能活下去的作家,操作個OBS串流直播就已經像在開航空母艦,當然什麼影音剪輯上字幕都一竅不通,更不用說把聲音擷取下來放到現在最夯的Podcast,那是什麼可以吃嗎,這些通通從零開始。
剪片修音檔的時候內心都很矛盾,一邊瘋狂上網查資料,一邊拼命問理工宅男友,很想哀號「我到底為什麼要這樣整自己~」一方面在剪我們的錄音內容時,又忍不住開心「含金量超高的啊!這集超棒的!」
在忙了半個多月,這系列〈心靈醫藥箱〉的視訊/音頻節目,就要在我們的聯手下順利誕生了!
很感謝啟志除了錄節目以外,也扛下很多工作,例如我最害怕的上字幕,本來我想說不用上吧沒關係,之前直播也沒字幕啊!但是啟志對中醫用詞很講究(例如中醫的衛氣,他說一天到晚被誤聽成胃氣),也希望不能聽音頻的人可以方便閱讀,所以我們的節目是有字幕的哦!到時候歡迎上Youtube打開字幕功能。
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最後我要跟大家偷偷透露一個收聽秘訣:我在剪片的時候,發現啟志的聲音很溫柔療癒耶😆!非常適合戴耳機聽,通勤的時候或睡前拿來播,會很有被安撫的感覺,芳療男神的粉絲不要錯過這個Bonus😆
最後就來公布一下〈心靈醫藥箱〉第一集的首播訊息:
時間:2020/7/6 pm8:30
地點:柚子甜剝心事 粉絲團
首播後會同步更新Youtube/Spotify/itune/Podcast連結。需要字幕的讀者,可以到Youtube收看哦!
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#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
臉書:YS Tian
IG:柚子甜
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嘿!Maisy又來囉!:D
這週故事課的繪本主角之一,就是Maisy的翻翻書--Maisy's Seasons,這本書又名Maisy's Year,出版社不同,但內容是一樣的。
可愛的Maisy玩偶一登場,小小孩立刻親切地跟她打招呼,一拿出繪本,就大大吸引小小孩的目光,幾個未滿3歲的孩子紛紛主動上前操作翻翻書,還欲罷不能,一直站在繪本前,不肯離開。就知道孩子們有多愛這樣可愛又有趣的操作書了吧?XD
看見這種情景的媽咪們,簡直要瘋狂了,馬上詢問Maisy的翻翻書哪兒買?呵呵,我懂媽咪們的心情啊!
真的很巧,回家就看到酪梨壽司跟三民書局合作的購書優惠專案,趕緊分享給大家!:)
【開團】英國Usborne優質英文童書 +Maisy小鼠波波與Lulu操作書!
英文童書界獲獎無數的金字招牌、讓大人小孩都熱血沸騰的Usborne優質英文童書團又來囉!快來尋寶補貨吧。
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提醒大家,三民網路書店的團購書展頁面對外是75折,一定要透過團購連結將商品加入購物車後,才會顯示壽司粉絲專屬優惠。參考書單與書展頁面以外的Usborne全書系與Maisy、Lulu全系列,亦可享團購價72折。
一次訂購多本,建議分開下單 (三民滿250元就超商取貨免運),才不會被晚到的書拖延出貨,已下的訂單也可致電三民客服幫忙拆單。若收不到新會員認證信,請直接撥打客服專線,三民將手動處理。
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2014/11/10(一) 10:00 ~ 11/12(三) 23:59:59
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4. My First Keyboard Book 若現貨售完,下次到貨時間為明年2月初;Very First Book Of Things To Spot 若現貨售完,下次到貨時間為12月初。
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【選書指南】
團購參考書單(http://goo.gl/ZstASQ)中依性質和適讀年齡精選最受歡迎的幾個系列,Usborne的書種較多,為了方便選購,黃色色塊是英國亞馬遜讀者評價4.5~5顆星的書,橘色色塊是近期出版的焦點新書,書名標為紅字的則是我私心喜愛的書。
對特定書籍內容有興趣,建議上YouTube搜尋書名,Usborne Publishing 官方Youtube頁面也有不少精采代表作的影片介紹:http://goo.gl/IKUhpx
★我家寶包的愛書:
造型硬頁書:Maisy's Plane、Maisy's Tractor
硬頁觸摸書:That’s Not My系列(他最愛Monkey和Panda)
找找書:Very First Book of Things to Spot
翻翻書:Lift-the-flap系列(Lift-the-flap Colours、Lift-the-flap Counting、Lift-the-flap Word Book都很棒,新書Shapes也精彩)、Peep Inside系列(Animal Homes、Zoo、Night Time);小鼠波波系列的Where is Maisy? ;Baby's Very First Play Book系列的觸摸翻翻書(例如Baby’s Very First Toucy-Feely Colours Play Book)
操作書:Maisy翻拉操作書(只要Maisy他都愛,最近常看的是Maisy Goes to Bed與Happy Birthday, Maisy)、小女孩Lulu系列(我家的小男生喜歡Maisy多一點,但Lulu點檯率也不低)
音效書:Baby’s Very First Noisy Book系列音效書(Farm和Things that Go是最愛)、Baby’s Very First Big Play Book(結合觸摸書、翻翻書、音效書的綜合遊戲書)、Noisy系列音效書(Noisy Orchestra、Noisy Bottoms)
★ 媽媽私心喜歡、提前收藏的書:
Usborne英文單字大書:Big book of English words
Usborne翻翻書: Lift-the-Flap Q&A、Peep Inside、Look Inside全系列;See Inside系列因為太多本,先挑喜歡的主題買
Usborne立體模型書:Usborne Slot Together Castle Book
Usborne發條玩具書:Wind-Up Train (with slot-together tracks)、Wind-Up Bus、Pull-back busy helicopter
Usborne鍵盤音樂書:My First Keyboard Book
Usborne可擦拭遊戲書:Usborne Get ready for school wipe-clean activity pack
Usborne貼紙書與著色本:還在掙扎要買哪一本,請大家推薦
蘇西博士套書:The Wonderful World of Dr. Seuss
小鼠波波立體書:Maisy's Fairground、Maisy's Castle
小鼠波波貼紙書:Maisy's Birthday Party Sticker Book、Maisy's Christmas Sticker Book
↓ 以下是七月Usborne團的簡介,也附上給大家參考 ↓
Usborne有口皆碑的翻翻書,適讀年齡大多是3歲以上,See Inside則是7歲以上,但根據個人經驗與親友分享,1歲以上即可在共讀時欣賞Peep Inside系列(最好是媽媽幫忙翻頁,以免小人撕書),2歲以上會說話後再挑戰Look Inside與Lift-the-Flap Q&A系列(Lift-the-Flap Q&A那幾本較難,可先入手簡單又好翻的Lift-the-Flap Clours、Shapes、Counting、Word Book等);See Inside系列內容更豐富,但難度較高,最好等國小以上再入手,或是大人自己享用。
0至1歲的口腔期嬰兒,可考慮選購布書、洗澡書等,6個月到1.5歲左右,推薦最暢銷的That’s Not My…系列硬頁觸摸書,各種特殊材質吸引寶寶觸摸,刺激感官發展。因觸摸材質重複性高,建議選擇喜愛的主題買個一兩本即可(我家的是貓熊和猴子)。寶寶的第一本音效書系列(Baby's Very First Noisy Book)有動物、交通工具等不同主題,音效逼真,堅固安全,不怕小人啃咬摧殘,也很適合當小寶寶的第一本硬頁書。
1至2歲已會自行翻頁的小小孩,推薦寶寶的第一本觸摸遊戲書系列(Baby's Very First Play Book),色彩豐富插圖可愛,書中有各種觸摸材質和翻頁機關,我家寶包從10個月起就超愛Baby's Very First Touchy-Feely Colours Play Book,玩太多次都快翻爛了。按鈕控寶包1歲以後也超愛Noisy books系列音效書,尤其是Noisy Orchestra和Noisy Bottoms。故事他當然還看不懂,但光是按按鈕聽音樂(和屁聲),就足夠讓他嗨上好一陣子。
3至6歲的學齡前幼兒的選擇更多,除了滿足好奇寶寶求知慾的Peep Inside/ Look Inside/ Lift-the-Flap Q&A翻翻書系列,Noisy books系列音效書、Wipe-Clean可擦拭練習本、Wind-up/ Pull back玩具書、貼紙書、畫畫書、找找書也都非常好玩;這個階段亦可考慮入手附朗讀CD的分級有聲讀本,在閱讀經典童話的過程中自然培養英文語感。
Usborne最近推出的三組學齡前遊戲套書,Usborne Phonics activity pack、Get ready for school wipe-clean activity pack 、Starting school wipe-clean activity pack,將旗下最受歡迎的幾本學齡前練習本集結成套,也是錯過可惜的超值育兒好物。
7歲以上的國小學童,除了分級有聲故事讀本,也很適合寓教於樂的See Inside系列翻翻書。See Inside精緻有趣的程度,連大人也愛不釋手,我家已有famous buildings,打算趁團購多挑幾個有興趣的主題回家把玩。若擔心See Inside的英文太艱澀,也可以考慮Look Inside,難度較低,趣味不打折扣喔。
也歡迎留言推薦討論你家的Usborne私房愛書,讓我理直氣壯繼續敗下去。(新書櫃已經組裝好了,不怕!)
※利益揭露:揪團可獲得廠商提供的回饋金。本站婉謝試用邀稿文,只挑選真心喜愛的品牌主動爭取團購優惠價,使用心得絕對誠實無欺。
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word超連結瀏覽器 在 Re: [算表] Excel 2010 超連結到Google Drive - 看板Office 的推薦與評價
※ 引述《CaoCao (超級討厭統一)》之銘言:
: 軟體:Excel
: 版本:2010
: 請教各位大神,我將一些東西放在 Google Drive 裡面並且開共用,
: 共用網址分享給其他人,若直接將網址貼在瀏覽器再連都可以正常使用,
: 到這邊都沒有問題。
: 但是如果是將網址建立在 Excel 的超連結,然後再點超連結,就會出現
: 『更新瀏覽器以使用 Google 雲端硬碟』的訊息,請問這要怎麼排除呢?
: 我在 Excel 選項進階 Web 選項裡面有找到瀏覽器設定,
: 但是裡面只有 Internet Explorer 3~6,是不是要更新這個?
找到解決方法了,回文供大家參考,原文如下連結:
https://tinyurl.com/z3yhmdd
1. 關閉所有程式 (應該關掉 Office 相關程式即可)
2. 執行 Regedit
3. 根據你的 Office 以及作業系統,找到以下路徑
a.32位元Office,64位元作業系統
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Wow6432Node \ Microsoft \ Office \ 9.0 \
Common\Internet
b.32位元Office,32位元作業系統
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Office \ 9.0 \ Common \
Internet
c.64位元Office,64位元作業系統
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Office\9.0\Common\Internet
4. 選擇 Internet,按右鍵新增 DWORD 值,命名為 ForceShellExecute
5. 點兩下 ForceShellExecute,設定其值為 1
6. 關閉 Regedit,完成
以上,打完收工囉。
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蛆急必兇...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.244.73.250
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