【練健康長青健力比賽二號選手:76歲的Tina辣嬤】
「⋯要笑(拍起來才會好看)。」
「不要笑,要專心啦。」
第一次拍攝Tina阿嬤的高腳杯深蹲,皮膚好、五官精緻的她不只超有活力,還主動cue自己要笑鏡頭拍才好看,讓教練又好氣又好笑。調皮的樣子,讓人完全看不出今年已經76歲,當人家阿嬤了!
當初Tina阿嬤會來訓練,是因為女兒也在這裡上課。在練健康,你很難不注意到Tina用心搭配的運動套裝(年輕的男孩女孩你們都輸了!)。
每次Tina阿嬤來訓練都穿得水噹噹,讓人忍不住期待這次又會是什麼穿搭:粉色風衣配深黑leggings、全黑迷彩套裝、全粉紅套裝⋯,以及不管怎麼穿,都會穿來的一雙復古吸睛的粉色Nike Daybreak休閒鞋。
教練說,雖然Tina阿嬤在運動中雖然很愛喊累,也常常跟教練喊:「這樣的重量就好,不要再加了!」但是每次教練加重量,Tina其實都會接受挑戰。
Tina阿嬤體重只有51公斤,看起來小小一隻十分柔弱,但一個月前卻成功完成54公斤的硬舉。如果硬要用鬼滅之刃的角色來比喻的話,Tina阿嬤應該就是氣質漂亮卻力大無比的戀柱甘露寺蜜璃吧!也不知道是不是教練特別貼心,Tina阿嬤硬舉破PR那天,連槓鈴上的槓片也是可愛的藍色跟黃色,彷彿是配合Tina一身活潑亮眼的粉紅套裝。
「重量訓練最困難的是什麼?」也許不是大重量或是複雜的招式,而是要無論風雨,持續地練、日復一日地訓練。今天你願意出現在這裡,一個月後呢?一年後呢?你是否還能堅持著這些簡單卻重要的動作?
就算深蹲、硬舉讓人感到了無新意,但在Tina阿嬤身上,卻可以看到她熱愛生命、享受訓練、喜歡訓練中的自己。漂漂亮亮的結束訓練後,穿上球鞋,她轉身又要跟好友打網球了。
想想,我們期待的退休生活,其實不就是這個樣子嗎?
今年五月,穿搭跟活力都滿分的Tina阿嬤也要參加健力比賽了!大家快來幫她加油,順便留言說說想看Tina穿什麼風格吧。
不過,不論是什麼風格,她肯定都撐得起來啦。
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