Đôi lúc, mình sẽ cảm thấy rất sung sức. Nhưng đôi khi lại không...
Mai mình sẽ lên sóng bài “đốt mỡ & hỗ trợ tăng chiều cao” trên nền nhạc ‘LALISA’ ngay luôn cho nóng nhé cả nhà.
Bài này tập siêu thích, nhưng hơi mệt một tý. Mọi người có thể nghỉ giữa hiệp lâu hơn một chút và tập từ từ nhé.
Tuần này mình REFRESH mọi thứ một tý để thêm cảm hứng sáng tạo. Bản thân mình luôn điều chỉnh mong muốn của bản thân và yêu cầu từ các bạn. Tập thể dục đối với mình không chỉ là vận động mà nó còn là sự kết hợp giữa nhạc và hoạ về nội dung. Ngoài ra còn là sự cân bằng giữa tâm trí và thể chất.
Lúc đầu mình cũng chả biết phải làm gì. Sau này mình cũng chả biết phải làm sao để duy trì. Chỉ là vì yêu vì đam mê mà cứ làm và làm... Đọc nhiều comment tiêu cực mất ngủ 1 hôm để ngẫm nghĩ rồi lại tiếp tục làm tiếp. Và mình sẽ không bao giờ bỏ cuộc 😄🤝
“Bỏ cuộc” từ lâu không có trong từ điển của mình. Và mình quyết định không bận tâm tới những khẩu nghiệp ngoài kia. Vì mình chọn sự “bình yên”.
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
#lalisa #homeworkout #danceworkout #healthylifestyle #giamcan #giảmmỡbụng
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅Uni Fit & Tall,也在其Youtube影片中提到,ĐÃ THỬ TẬP CHƯƠNG TRÌNH CỦA CHLOE TING & PAMELA REIF mà không có kết quả... Hãy thử những bài tập Cardio không chạy nhảy trên kênh của mình. Sắp tới m...
「giảmmỡbụng」的推薦目錄:
- 關於giảmmỡbụng 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳貼文
- 關於giảmmỡbụng 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳貼文
- 關於giảmmỡbụng 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的精選貼文
- 關於giảmmỡbụng 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最讚貼文
- 關於giảmmỡbụng 在 Nhung Do Youtube 的最佳解答
- 關於giảmmỡbụng 在 Nhung Do Youtube 的最佳貼文
- 關於giảmmỡbụng 在 Hội những người giảm mỡ bụng thành công - Gò Vấp 的評價
giảmmỡbụng 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最佳貼文
53kg vs 68kg, người ta nghĩ và thực tế 💔
Mỗi ngày chỉ cần cố gắng thêm một chút. Để 5-10 năm sau quay trở lại và cám ơn chính mình.
Thank you, PNUN 🙂
-------
🌈 Social Media 600k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/phannuuyennhi
-------
Dịch vụ và sản phẩm:
💥 Giảm cân sau sinh 499k sale còn 399k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3z2DPO8
💥 Dẫn dắt người dùng MXH 550k: https://bit.ly/3l8fcuo
💥 List sản phẩm có trong video: https://phannuuyennhi.kol.eco/my-choice
#motivation #weightloss #healthcoach #giamcan #giảmcân #giảmmỡbụng #dance #aerobic #yoga #pilates
giảmmỡbụng 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的精選貼文
NHÌN LẠI QUÁ TRÌNH NHỎ 💦
58kg giảm mãi không xuống -> 55kg -> 56kg (nhưng bụng nhỏ hơn)
Mỗi người có một cách thức khác nhau để đạt mục tiêu. Thật khó nói ai thành công hơn ai. Ai hạnh phúc hơn ai.
Chỉ có bản thân mình mới hiểu rõ điều đó. Đừng so sánh. Đừng buồn phiền. Cố gắng dành thời gian đó cho những suy nghĩ tích cực và thời gian tập trung chăm sóc tâm lý sức khoẻ của mình tốt nhất ❤️
Love you, all the girls I want to protect out there ❤️
#healthylifestyle #healthymindset #healthy #loisonglanhmanh #chungcan #weightloss #giamcan #giảmcân #giảmmỡbụng
giảmmỡbụng 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最讚貼文
ĐÃ THỬ TẬP CHƯƠNG TRÌNH CỦA CHLOE TING & PAMELA REIF mà không có kết quả...
Hãy thử những bài tập Cardio không chạy nhảy trên kênh của mình. Sắp tới mình sẽ lên lịch tập cho các bạn mới bắt đầu, thể lực chưa cao nhé. Vì thấy chị em có vẻ thích bài Cardio không chạy nhảy quá, gần 1M views rồi ???
Coi bài tập đó tại đây: https://youtu.be/_kFZAFHyOcU
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
?Yến sào cao cấp của Nhi: https://shp.ee/tijbwqb
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k: https://bit.ly/2TbzWHw (lớp chung) ngoài ra còn có lớp 1 kèm 1 (inbox)
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/356G4na (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh, Blogger/KOL)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
#giamcan #giảmcân #giảmcânantoàn #giảmmỡbụng #giamcanantoan #giammobung #loseweightfast #cardioworkout #healthylifestyle #healthyliving #losebellyfat
giảmmỡbụng 在 Nhung Do Youtube 的最佳解答
Bài tập đơn giản dễ tập , phù hợp mọi lứa tuổi ?
Link tạ https://bit.ly/3eGPkAD
Link thảm : https://bit.ly/32xCKRJ
giảmmỡbụng 在 Nhung Do Youtube 的最佳貼文
luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ????????????
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất
Link mua tạ ?? https://bit.ly/3cmaIKy
giảmmỡbụng 在 Hội những người giảm mỡ bụng thành công - Gò Vấp 的推薦與評價
Tuy nhiên, khi tìm hiểu kỹ về công nghệ hủy mỡ Max Burn Lipo 2019, tôi mới biết đây là phát minh giảm béo an toàn mới nhất từ Mỹ, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn ... ... <看更多>