OLIVIA 線上課程開跑!!
疫情當下
在不可變動的環境中
我們依舊可以找到合適的運動方式
跟我一起安排動靜態課程吧!
「瑜珈」
🧘♀️課程中不會出現頭倒立、後彎大法師等高難度動作,適合各種瑜珈練習的人兒們!純粹陪伴著大家舒緩身心靈 ❤️
「Urban LATIN」
🔥精選拉丁系歌曲,我們會循序漸進的練習律動、肢體控制,當然也會流流汗啦!一起完成我為大家精心編排的舞碼!
「ZUMBA」
💥想要大放空跟著跟音樂自在跳舞的你,來場ZUMBA就對啦!無論是初心者還是ZUMBA lover,我們一起在家開PARTY🎉
📢 報名流程:查看表單 》選定課程 》匯款 》填寫表單 》收取 Email。
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時間、費用、如何操作ZOOM都幫大家整理好,有任何相關問題都可以直接私訊我!
期待在線上相見😉
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|為何你不要固定在一個地方教課,要跑來跑去,不累嗎? 為何看你每天很開心◡̈
回歸復工後,這應該是去年才認識我的朋友們所提問最多的一句話~
在一個固定地方教課也好,跑來跑去教課也好,能依照自己的個性與特質最好~
—
雙子愛變動的我,從踏入瑜伽教學前,就非常知道我無法在同一個地方教課超過三天!
這我想是我教11年能保鮮的很重要的關鍵!
我的老闆們都非常好心也心疼,希望我不用去外面「拼搏」「舟車勞頓」,好好安穩的待在同一個地方就好,十分的貼心,這也是許多人夢寐以求的~
—
但這絕對是把我往外推開的一句可怕的話語,天啊~ 我無法想像我每天在同一個地方教課,我半年後會枯萎成什麼樣🥀
哈哈,或許聽起來很浮誇,但我的個性真的就無法,熟悉我的學生、朋友、老闆們都知道這件事,對我多重要~
—
我很熱愛我每天可以到不同地方,固定的看看不同的你們,這是我最快樂的事情~
今天到這兒、明天到哪兒、後天又到哪裡,每週就這樣重複循環,一點都不會膩😆
每天都是很興奮、期待的看到不同的大家,好好的一週有一兩次的交流與更新大家近況,我就好滿足了~
—
曾經我在教課前三年,給自己的壓力很大,也會因為人數內心有所起伏~
那時我在印度回來了,我發現了一個有趣的現象,當我很興奮期待去某個工作環境時,那堂課的人數、狀態都是最好的~
因此我開始去找到每堂課中,或是每個教室中,最吸引我的地方~
例如:
在松山車站樓上的日商遊戲公司教課,他們裡面很日系,而我最期待的都是去他們廁所,滿滿乾乾淨淨溫溫的TOTO馬桶,天啊~ 這是我在那最大的期待😆
也或是在市府站對面遠雄大樓22樓教課,那邊有著3面美麗的大落地窗景色,好喜歡在那邊看風景~
也或是角頭音樂大家總是喜歡在上課前的用餐時間拿出各種桌遊來玩,天啊~玩的每次都要有戒斷症狀😆
也或是我的游泳隊們,有著可愛愛撒嬌的皮孩子們,每次看到他們童言童語的趣味模樣就好開心~
也或是我的海倫家包班們,大家從一開始的鋼鐵石頭,慢慢的柔軟,大家像家人一樣主動幫我完成所有事情~
也或是最熟悉的檸檬樹瑜伽,有著最珍貴所有瑜伽回憶與溫暖又純粹的地方~
也或是我的台大瑜伽社,這個從18歲開始伴隨我的地方,大家不斷的帶朋友、伴侶、室友、同學來看我的有趣地方~
理由只要我喜歡,哪怕是廁所馬桶,都是我會想到就很開心的情緒,這樣就夠了😆
—
雖然被說像小蝴蝶、蜜蜂一樣奔波,但我就是喜歡這樣的感受,我快樂,我把大家當朋友一樣,我有好多不同的朋友、玩伴,這樣就很滿足、幸福了~
—
所以大家說這樣移動很累,嗯的確,所以我無法接太晚的課,也很感謝大家會支付我高鐵、計程車費用,讓我可以快速的到達,然後有更多時間跟你們聊天~
當然體力也因此無法像在教室教課大家一樣,所以我的課一直不多,沒有騎車、開車,因為在搭車的途中,就是我最好休息充電的時候了~
—
能好好的觀察自己的個性、喜愛,找到自己適合的最重要,不要盲從,因為那樣並不會讓你快樂~
學生們每次都花250-400來看我們,她們除了課堂中的體驗,他們也不想要花錢看到每次都疲憊不堪的我們啊~
—
感謝老闆、你們懂我的任性與自由,謝謝大家都沒有想要綁定我,讓我可以自由自在的做自己~
不論你是什麼個性,找到自己適合的,並在當中找到更讓你興奮的地方,去投入享受那樣的過程,並感謝
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
Wearing 由 NAMASTE_taiwan提供
Photographer Kenny Deng 魚路影像-小鄧
Namaste 形象照街拍 原圖花絮
𖠋 Cha Cha-wen
霧眉、隱形眼線、睫毛 新月美學
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最近聖誕節超多活動的!
所以我整理了一些蔬食、環保的活動,大家放假不怕沒地方去啦💖(有些活動可能需要報名或費用呦,詳細內容以主辦單位公告為主)
┄┅┄┅┄┅┄蔬食篇┅┄┅┄┅┄┅
🌱【 虎山音樂祭 Tiger Mountain Ramble Outdoor Music Festival】
https://m.facebook.com/events/936849950155642
12/12 (六) 14:00-23:59
■ 蔬食品牌: 山壽司
■ 地點:微遠虎山生態村
嗯,就是會嗨的那種,還有一攤vegan壽司可以吃,不用煩惱沒東西吃☺️
🌱【Maya, It's Christmas! 跳,就對了!純素聖誕微市集】
12/19 (六) 11:00-18:00
■ 蔬食品牌:Plantea 植茶 共時間 The Present Room
■ 地點:Plantea
獨立品牌/小農產品/環保手工小物/Plantea 地下室 : 無止境音樂舞蹈Jam(原來植茶有地下室我都不知...)(虎山音樂聽不夠可以到Plantea用跳的嗨起來!)
🌱 2020 Ruins Xmas Festival ⍋↟⍋↟ 河邊耶誕節【Wild Vege Garage BBQ】
12/19(六)12/20(日)
13:00-20:00 聖誕市集
■ 蔬食品牌: TAIGA 針葉林 VEGE CREEK 蔬河 Green Monday
■ 地點:木柵的某個河邊
廢墟酒吧/閣樓裡的環遊世界電影院/聖誕畫畫課/草地啤酒瑜珈/聖誕木工小學堂 — 木趣彈珠台/耶誕影子小劇場 1+1/廢墟交換禮物
🌱【維根聖誕 PARTY】
12/25(五)18:30-21:15
■ 蔬食品牌:Fortunate Coffee 世界幸福咖啡 東山店 21天維根體驗營
■ 地點:幸福咖啡東山店
豐盛Vegan美食/交換禮物
🌱【北緯60 度的聖誕饗宴】
12/25(五)16:30
https://www.instagram.com/p/CIs2-uXj0jv/?utm_source=ig_web_copy_link
■ 主辦:Anne & 微裸 純素無麩質甜點
■ 地點:捷運三和國中站附近
Vegan美食/甜點/植藝/瑜珈
🌱【20/21 Kaleidoscope 菜市場新年餐會】
12/31(四) 18:00-20:00
01/01(五) 18:00-20:00
https://fb.me/e/4URaIAXdV
■ 蔬食品牌: 菜市場 Tsai Chi Ya
■ 地點:菜市場店內
店內空間有限,我覺得名額應該很容易滿,想去一定要手刀報名。
┄┅┄┅┄┅┄環保篇┅┄┅┄┅┄┅
🌳【零廢時尚展覽 Power of Zero 】
即日起-12/20
10:30-21:00
https://www.huashan1914.com/w/huashan1914/exhibition_20110211171352253
■ 環保品牌:Story Wear PauroraPin
■ 地點:華山1914文化創意產業園區鍋爐室
回收牛仔褲製成商品/回收木作裝潢
廢棄花藝佈置/手作專區
🌳【寶島淨鄉團 彩妝二手拍】
12/19(六)14:00-16:30
12/20(日)10:30-16:30
■ 地點:本住創新能量建築 (近捷運中山國中&行天宮)
(可現場捐贈彩妝!)
🌳【中山場次_零廢棄聖誕工作坊|10/10 HOPE x PauroraPin】
12/18(五) 19:00-21:00
■ 環保品牌:PauroraPin
■ 地點:10/10 Hope中山
DIY 零廢棄花藝-聖誕樹/零廢棄手繪吊卡(是位人美心美的老師♥︎)
🌳 【 聖誕最有心意的禮物• 野林環保生活 • 口紅醫生計畫1+ 1〜 無毒果凍口紅 ╳ 口紅管再生〜 12/18 (五) 10:00〜11:30】
12/18(五) 10:30-12:00
■ 環保品牌:M.Y. Time Works
■ 地點:微 迷 野 林・Wildmii Safari Showroom and Cafe
(不像一般口紅是蜂蠟做的,果凍口紅是植物油!)
🌳【熱青年Keep Going!第三屆互動展】
12/18(五)18:00-20:00
12/19(六)-12/20(日)12:30-20:00
■ 參與名人: 熱青年 志祺七七 林子竣 李霈瑜 大霈 謝哲青
■ 地點: 華山1914文化創意產業園區
各種社會議題/動保/環保/講座/RPG互動展/98%零廢棄展區
🌳【12 月 19 日 台北真的真的免費市集 X 全台免費市集大串聯】
12/19(六)14:00-17:00
■ 主辦單位: 台北真的真的免費市集 Taipei's Really Really Free Market
■ 地點:台北228公園
一切免費/自由索取/快樂分享
🌳 【泥土滋養大地-野地音樂會 】
12/26(六)10:00-12/27(日)15:00
■ 主辦: 嶼浵.Isle of tone 這女孩有病 This girl is sick
■ 地點:桃園
野營/感受土地/音樂/按摩/繪畫/無痕山林
【台北蚤之市 第十回 Taipei Flea Market 2020 】
12/12(六) 10:30-20:00
■ 主辦單位:台北蚤之市
■ 地點:松山文創園區 SCCP Taipei
室內古物跳蚤市場/《舊愛重生》-老物活化永續循環講座
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